今までの話を簡単にまとめてしまうと ヴィヴェーカナンダは イギリス支配下西洋の影響を受け、西洋を意識し 欧米に受け入れられるヨガにまとめた 西洋人には理解できない、受け入れられないものを排除したヨ−ガを構築せざるを得なかった ということになりま…
18世紀にインドは大英帝国に支配されました 植民地となった国 敗戦国 にはどのようなことが起こるのか？ 考えてみてください その国の宗教 土着の民族文化 身体文化 民族のアイデンティティに関わる部分 はどうなるでしょうか？ 支配するのに都合のいいよう…
難しい話ばかりで… 休憩しましょう！ やっぱり立ち止まることも必要 もっともっと まだ足りない全然たりない 何かが足りない 気がつくとそんなふうになってることありますよね 昨晩お友達の鍼灸師で陰陽五行を使いこなし いろんなアドバイスをくれるきょうこ…
前回からの続きになります 現代のヨガが今のようなヨガになった背景 歴史的な流れがとても気になります その役割をはたしたのが ヴィヴェーカナンダなのかな〜と思い いろいろ調べています シカゴ宗教会議でのヴィヴェーカナンダの 講和がとても大きな役割を…
ヨーガ・スートラとハタ三大文献である ゲーランダ・サンヒター シヴァ・サンヒター ハタヨーガ・プラディーピカー を学んでみると 現代のヨガとかなり違うことがわかり なぜ現代のようなヨガになったのかすごく疑問に思いました 私が今までヨガを学んで感じ…
映画空海 の中の空海の言葉の続きです 手を合わせ生きる力を呼び起こし 生きる力に触れるのだ かの天地宇宙が生きている力と この身体に生きる力は同じなのだ 手を合わせ 風が吹くように 光がさすように 心の中に風をよびおこせ 光を放て この世で幸せになら…
前回の続きです タイトルをハタ・ヨーガと密教としましたが 密教であるハタ・ヨーガ とする方が しっくりきますが… そこはいつかまた書いてみたいと思います 前回の終わりに書いたように 映画空海で 空海の言葉が 学んだこととリンクしていて 映像の中で空海…
https://www.amazon.co.jp/%E7%A9%BA%E6%B5%B7-%E5%8C%97%E5%A4%A7%E8%B7%AF%E6%AC%A3%E4%B9%9F/dp/B012EOWJDA ハタ・ヨーガと密教 の関係ご存知でしょうか？ ハタ・ヨーガのルーツを学んでいくと 密教に行き着きます 仏教密教 ヒンドゥータントラ とハタ・…
少し話を変えてシンギングボウル について書きましたが話を戻します プラーナはどこを通りますか？ プラーナの通り道は何と言いますか？ それは何本ありますか？ どこからどこに通しますか？ 通り道については以前にふれています プラーナーヤーマをやってい…
シンギングボウル のお話Ⅲ ヒッピーが登場した時代 ネパールでインド人がシンギングボウル を見て これはお土産として売れる！ と思い 作ったものが今のシンギングボウル お土産品として販売し広まっていったものです 僧侶が作ったものとして売っているもの…
シンギングボウル のお話Ⅱ これはネパールのシャカ族のシンギングボウル 工房に伝えられている話 工房と関わっている私の師匠から学んだ話 シンギングボウル はもともと食器 ある時ネパールの王族から 毒を入れたら反応する食器を依頼されたそうです そこで7…
ヨガスタジオによくあるシンギングボウル シンギングボウル を鳴らすヨガの先生いますよね シンギングボウル って何？ 楽器？ 私はシンギングボウル のセラピーをします 私の師匠はネパールのシンギングボウル を作っているシャカ族の工房に関わっている荒木…
プラーナ操作の基本 プラーナは自然に入ってくるのでしょうか？ 息を吸って 息を吐いて 空気が自然に肺に入ります プラーナは？ 腹式呼吸をします 息を吸って〜お腹まで入れます 吐いて〜お腹はへこみます お腹に入ったのは何でしょうか？ 空気？ 空気ではな…
今日の密教講座で そもそもの疑問を先生に質問してみました ちょっと変な質問でためらわれましたが 気になると抑えられないので〜 空海密教 ジャワ密教 など学んできましたが、そもそも何かを求めて 何を学ぼうと留学したり 学んで自分の国に持ち帰り広めた…
前回シヴァ・サンヒターについて ちょっとだけ書きました 私は先生の書かれたグランタテキストや 図説シヴァ・サンヒターという本で学び講座を受けてきました 他には、続ヨーガ根本経典(佐保田鶴治著)の中で解説されています 私にはこの解説だけでは理解出来…
ヨーガの疑問についてなぜ書いているのか？ 私がヨーガの疑問に蓋をしてきたのは 答えてくれる方がいなかった 答えをはぐらかされたり 教えてくれなかったり あなたはまだ混乱してると言われたり 私は理屈っぽいのでしょうか？ 例えば チャクラは7つあります…
前回 プラーナを蓄えるまでいきました プラーナをプラーナのセンター プラーナのタンクに蓄えますね 蓄える場所やイメージは出来るでしょうか？ はっきりした答を書いてないので 歯痒いかもしれませんが、考えてみて欲しい 疑問を持って欲しい 今まで思い込…
前回はプラーナを蓄え、制御するために まず光を観じる という話をしました 次にプラーナを蓄える そのためにみなさんはどのようにしていますか？ 前回の流れで行くと 光＝プラーナ で光のイメージを使うことがやりやすいということになります それではどこ…
質問でも同じなんですが 考えとみよ〜にしました 太陽 光 プラーナ スーリヤナマスカーラ の関係について 考えてみましょう ハーモニーヨガではその繋がりを理解して スーリヤナマスカーラを行います みなさんも是非！ 私自身特定の神様を信奉することはない…
プラーナに関する質問が続きますが〜 みなさんヨガをしてプラーナをどのように扱っていますか？ 活性化させるには？ 必要な場所に送るには？ 最終的にハタ・ヨーガではプラーナをどうしようとしているのでしょう？ プラーナの操作方法はどのようなものがあり…
昨日の質問はプラーナについてでした 簡単な質問ですが、説明するのは… どう説明するか自分なりにまとめると 気づきがあったり、整理されますよね 時にはあらたな疑問が出てきたり 今日の質問は実際に生徒さんからされた質問です ヨガの呼吸は 鼻から吸って…
しばらくみなさんに疑問を投げかけてみようと思います そう言えばわからない と思うこともあると思います プライベートの勉強会でいろんな疑問にお答えしていきます 何らかの形でお話し会を検討中 よくクラスで息を吸って〜と言います 腹式呼吸やヨガの完全…
ハタ・ヨーガを実践されている方 いまさら聞けない実は説明しようとするとうまくできないわかったつもりでいたけど… たくさんあると思います みなさんから質問を受けると 多くの人が持ってる疑問で、ヨガをしてる方に知っていただけたらいいな〜と思います …
ハタヨーガのクラスでは、ごく普通の現代ヨガのクラスでは行わないだろうことも学びます その中の一つ 結界 クラスでは プラーナをコントロールしていく練習 中央脈管にプラーナを入れる練習をします それは瞑想でもありますが その時 結界が必要と感じます …
ハーモニーヨガのクラスの中に ハタ・ヨーガクラス として行うクラスがあります ちょっと気軽に行うクラスではなく 真剣に自分と向き合うクラスです (他のクラスも目的に合わせてもちろん真剣にやってます) このハタ・ヨーガクラスの目的は こころのコントロ…
多くの方がヨガをされています 目的は様々 アーサナというヨガのポーズを練習して 柔軟性もまし できなかったポーズがとれることはとても嬉しいと思います 身体は硬くても大丈夫です ポーズが出来なくても大丈夫です と先生は言います でも、やっぱり柔軟な…
伝統的なハタ・ヨーガ マルマヨーガ プラーナとマナス(意識)を一緒にしていく プラーナあるところにマナスあり！ プラーナをエネルギーに置き換えてお話します エネルギーは意識を向けたところに流れます まわりを見まわしてみて 意識がありエネルギーがあり…
#ハタ・ヨーガ・プラディピーカにヨーガの庵には不吉な方向である 南や西にはシャクティが強く神聖な植物を植え 邪の力をさえぎるとされています 大麻 アロエ トゥルーシーといった女神を象徴する聖なる薬草を植えるとよいそうです 大麻はだめなので トゥル…
ヨーガの目的 本来のヨーガの目的は少し横に置いておきますね ヨーガをする目的はそれぞれだと思います 健康 美容 ダイエット ストレス解消 身体の柔軟性 心の安定 インストラクターになりたい などなど いろんな目的があっていいと思います ヨーガはそれだ…
流れを読む 流れに乗る ということを意識した事がありますか？ 私は苦しい時 嫌なかとがあり落ち込んでいる時 気がつくと流れに逆らおうとしています 流れにに乗った方が楽になるな〜 とつくづく思います 流れにに乗ってたら突然流れがいい方に〜！ という事…
