ヨーガの目的 本来のヨーガの目的は少し横に置いておきますね ヨーガをする目的はそれぞれだと思います 健康 美容 ダイエット ストレス解消 身体の柔軟性 心の安定 インストラクターになりたい などなど いろんな目的があっていいと思います ヨーガはそれだ…