スーパームーン 満月
今夜はスーパームーン
私のアイフォーンではきれいな写真はとれなくて…
午前中からイメージを使って
月を意識したヨガをしました
月は満ちては欠けるを繰り返しています
その月をイメージして
アーサナをしていきました
アーサナを繰り返していくうちに
月の形はかわっても
月の本質は変わらない
変化するものの中に
変わらない 本質をみる
そんな感覚になりました
私達の心も
くるくると忙しく変化します
喜んだり
悲しんだり
おこったり
そんな心に振り回され
何とかしようと必死になります
それでも私の内側にある
私の本質は外界の影響は一切受けない
と言われいて
今まではなんとなく腑に落ちない
感覚があったのですが
月は形を変えて見えますが
月の本質が変わらない
それと同じように
私の本質は変わらない
そんな風に思えました
その私の本質
を意識して プラーナをコントロールする
ヨガをしました
いつもは太陽の光のイメージを使って
脈管にプラーナを入れて行きますが
今日は月の光をイメージしました
そして夜 スーパームーンを見た時
再び 変化するものの中にある変わらないもの
を感じ
変化する力はプラーナだと思ったら
先日師から言われた
プラーナはプラーナでしかない
という言葉が浮かんだ
その意味がよくわからないと思っていましたが
少し見えたように思いました
現代ヨガは宗教ではない
現代ヨガと20世紀以前のヨガ
違いについていろいろ考えていて
ふと思いあたった
ヨガは宗教ではない
ということ
ヴェーダから始まる歴史的な流れの中で
ヨガを見てきた
そもそもヨガは宗教でした
ヴェーダの時代は現世利益を求める
義礼があり そのための修行が行われた
その時代は死んだら天国に行って
ご先祖様と仲良く暮らす
そんな思想だったようです
そもそもが幸せな時代だったと思えますね
その後がらっと変わり
輪廻転生やカルマといった思想が現れた
ネガティブになったイメージですね
苦しみがなければありえない思想ですね
そこから苦しみから抜け出す
輪廻の輪から抜け出す
解脱というものを求めるようになった
そして解脱を目的としたヨーガが
出てきた
考えてみると
解脱を目的とするということは
宗教的ですね
現代ヨガは宗教ではない
🟰解脱を目的としない
ということになるのでしょうか
ヨガの目的が解脱ではなくなった
現代ヨガと20世紀以前のヨーガでは
違うものになっているのでしょう
目的が違うということで
本質 根本が 抜け落ちる
当然といえば当然
求めるものが違うということですね
この続きはまた次に
#ハタ・ヨーガ
#現代ヨガ
#ヨガと宗教
#輪廻転生
#解脱
#カルマ
ヨガは肉体の鍛錬？
ヨーガの目的
アーサナや呼吸法
ヨーガは肉体の鍛錬？
最初に欧米でハタヨーガはアーサナや呼吸法を中心に肉体の鍛錬として行われた
本来、ハタヨーガは アーサナや呼吸法には深い意味がある
ハタヨーガは単に、肉体の鍛錬だけを目的として行われたわけではない
しかし、目に見える効果が注目された
ヨガは楽しい そして健康になる！
アーサナや呼吸法によって身体が健康になる目に見える効果
その身体的な効果を目的として広まった
ヨガは心身の健康に良い
効果的な健康法
ヨガの本来の目的とは
本来の目的を達成するためには、体を健康に保つ事は大切
目指す目的はそのずっと先にある
目的は人それぞれ
その先は特に求めてない
それでもいい
ただ 心身の健康のために
ヨガのより深い意味を探究することは素晴らしい
目には見えない世界
エネルギー
プラーナ
気
チャクラ
脈管
など微細身について
意識について
ヨガ意外で健康を目的として
医療 ヒーリング として
研究が進んでいる
ヨーガでは抜け落ちたもの
大切なもの
研究され
いろいろな方法で使われている
そんな世界に出会ってしまった
ヨガ おちおちしてられない
もう一度
古き良きヨガを根本を違えず
現代のヨガに
現代にあった形で
古くて新しいヨガを
ヨガという枠を超えて
きっと今の時代に大切なこと
まずは少しずつ
意識を大切に
#ヨーガ
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#根本
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#ニーズ
#目的
#ヨガの目的
#それぞれの目的
20世紀以前のヨーガに学ぶ
5年ほど前から 20世紀以前のヨーガを学んでいます
ヨーガがいかにして生まれ 発展してきたか
すべてはヴェーダからはじまる
ヨーガの歴史
ヨーガの文献
学んでいくことで 見えて来た矛盾
歴史の流れの中で少しずつその原因が見えて
きました
そして今私の求めるヨーガが見えて来ました
古き良きヨーガに学び
現代に生かす
ただ古びたヨーガをそのまま現代でするのではなく
抜け落ちた本質を もう一度取り戻し
違えることなく
現代にあった形 現代必要とされる形に
フェーズを上げる
そんな大きな夢を少しずつ
お伝えさせてください
同じ思いの方に伝わりますように
繋がっていきますように
ヨーガという枠を超えて
意識とエネルギー
プラーナコントロールの
古くて新しいヨーガのお話しです
すでに
同じ思いの方が集まり初めました
素晴らしい方達とヨーがの枠を超えて繋がり初めました
どうか皆さんお力をお貸しください
まずは決意表明から でした
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#意識とエネルギー
#意識とプラーナ
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小さなゆらぎ
小さな小さなゆらぎが起き
何か気になる
何か引っかかる
最初はそんな小さなゆらぎ
でもそのゆらぎを大切にする
そこから起きるいろんな事が
そのゆらぎから来ていると気づき続ける
その気づきが新たな出来事を呼ぶ
感じる 考える 調べる 書き留める
探究する作業に入る
左脳を使う
使って使って
ちょっとそこから離れた時
急にシャワーのように降ってくる
どこからやってくるのかわからない
夜も眠れないほど降り注ぐ
書き留める
思いもよらない内容に驚きながら
でも妙に腑に落ちる
少し眠る
ふっと目を覚ました瞬間
降ってくる
あの揺らぎがここに繋がるとは
思ってもみなかった
#直感
#ゆらぎ
ニヤサ
ハタ・ヨーガのクラスをする時
ニヤサをします
粗大な身体のマルマに中指や親指(人差し指は使わない)
をあて意識をそこに集めます
意識のあるところにプラーナが集まります
粗大な身体のマルマにアプローチすることで
意識(マナス)がそこに向かい
意識あるところにプラーナが集まります
プラーナをコントロールするには
粗大な身体を手がかりに
脈管を設定します
頭頂のマルマをニヤサしてからまっすぐに基底部に繋いだ
脈管 中央脈管スシュムナー
そしてプラーナのセンターを設定します
丹田と表現するとわかりやすい場合や
マニプーラチャクラと表現して使う場合
女性にはあまり使わないようにしていますが
カンダを使う場合もあります 設定します
左鼻と右鼻それぞれから
プラーナのセンターに脈管を繋ぎます
左脈管イダーと右脈管ピンガラーを設定します
アーサナを行いながらその他にも脈管を設定していきます
微細な脈管やプラーナのセンター
プラーナ などはよりリアルにイメージすることで意識をしっかりと向ける事ができます
意識を向けるということが大切です
ヨーガでは象徴化したりキャラクター化する
イメージ化するということがあります
たがらインドの神々はいろいろな持ち物を持ち
イキイキとリアル
リアルであるほど意識を向けらます
サンスクリット語には男性名詞と女性名詞があるのもこのことと関係あるのではないでしょうか
話はあちこちに飛びましたが
意識を向ける
ということはハタ・ヨーガを行う上で
とても大切
意識あるところにプラーナあり です
意識をむけるためにまずはニヤサをします
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